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Réveillez votre corps et votre esprit 

Du 14 au 17 mars 2025

À l'aube du printemps, offrez-vous une parenthèse de douceur et de renouveau lors de notre retraite de yoga exceptionnelle.

Du 14 au 17 mars 2025, laissez-vous guider par la nature qui s'éveille et profitez de l'énergie vibrante du printemps pour revitaliser votre corps et votre esprit.

Un cadre idyllique propice à la détente

Niché au cœur d'un havre de paix, notre lieu de retraite, la ferme des boissières vous invite à la sérénité et à la contemplation. Imaginez-vous entouré de verdure, bercé par le chant des oiseaux, loin du tumulte quotidien.

 

Une expérience de yoga holistique

Nos séances de yoga, adaptées à tous les niveaux, vous permettront de :

  • Réveiller votre corps en douceur : Pratiquez des postures fluides et dynamiques pour libérer les tensions et retrouver votre vitalité.

  • Calmer votre esprit : Explorez des techniques de méditation et de respiration pour Recentrer votre énergie et cultiver la paix intérieure.

  • Vous reconnecter à la nature : Participez à des séances de yoga en plein air (si les conditions climatiques ke permettent, en harmonie avec les éléments.

Bien-être et partage

Au-delà du yoga, notre retraite vous offre :

  • Des moments de détente : Profitez de temps libres pour vous relaxer, lire, vous promener dans la nature environnante, vous bénéficiez d'un massage.

  • Une cuisine saine et savoureuse : Dégustez des plats préparés avec amour à partir de produits frais et locaux, suivant la tradition ayurvédique.

  • Des échanges enrichissants : Partagez votre expérience avec les autres participants dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Pourquoi choisir cette retraite ?

  • Un moment privilégié pour vous : Prenez soin de vous et accordez-vous une pause bien-être avant l'arrivée du printemps.

  • Un accompagnement personnalisé : Je vous guide avec bienveillance et m'adapte à vos besoins.

  • Une immersion dans la nature : Ressourcez-vous au contact de la nature et profitez de l'énergie positive du printemps.

Réservez votre place dès maintenant !

Les places sont limitées pour cette retraite exceptionnelle.

Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer et de célébrer le printemps.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour plus d'informations et pour réserver votre place.

06 52 51 57 96

Offrez-vous un printemps plein de vitalité et de sérénité grâce à cette retraite de yoga !

Au programme d'une journée type :

7h30 - 8h30 : Pratique de Pranayama (respirations) et méditation

8h45 : Petit déjeuner 

Temps libre, balade nature, massage bien-être, luminothérapie, consultation en Fleurs de Bach.

11h - 12h30 : Pratique de Yoga Flow

12h45 : Déjeuner

Temps libre, balade nature, massage bien- être, luminothérapie, consultation en Fleurs de Bach.

17h30  -19h : Yoga Kundalini, chants de mantra, cercle de paroles

19h30 : Diner

Le programme peut être amené à changer, selon la dynamique, les envies du groupe. Nous co-créons tous ensemble cette retraite. 

Arrivée sur les lieux 

Le vendredi 14 Mars 2025 à partir de 18h.

Installation dans les chambres, découverte du lieu, pot d'accueil.

Cérémonie d'ouverture du weekend à 19h.

Départ dimanche 18h au plus tard.

Concernant les repas, j'accorde une importance toute particulière à la qualité de notre alimentation, et propose des repas inventifs, végétariens, énergétiques et plein de saveurs, élaborés à partir des principes de l'alimentation vivante et de l'ayurvéda.

Tout est fait avec des produits frais, biologiques, locaux et de saison.

(Si tu as des intolérances, un régime spécial envoies-moi un mail à coeursdejoieyoga@gmail.com)

Pour le logement :

https://www.lafermedesboissieres.com/les-chambres/

Le prix total du séjour pratiques de yoga, repas, 1 massage bien-être, luminothérapie et l'ensemble des cours et ateliers est à 340€.

Possibilité d'une consultation en Fleurs de Bach : me prévenir à la réservation.

Pour réserver ta place ou tes places:

Arrhes : 50% à verser à la réservation ou la totalité du séjour au plus tard le vendredi 14 février 2025.

 

Envoies un mail à l'adresse coeursdejoieyoga@gmail.com si tu as des questions ou pour réserver.

Nombre de places limitées.

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Christelle CASSINELLI

06 52 51 57 96

coeursdejoieyoga@gmail.com

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