Du 21 au 23 novembre 2025

Plongez au cœur de votre être pour vous préparer à l'hiver, les 21, 22 et 23 novembre 2025.

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Une retraite de yoga pour l'introspection :

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L'automne touche à sa fin, nous invitant à ralentir et à nous tourner vers l'intérieur.

C'est le moment idéal pour cultiver l'introspection et accueillir la saison de l'hiver en conscience.

Rejoignez nous pour un week-end de yoga doux, de méditation et de rituels pour honorer le passage à cette nouvelle saison.

Au programme :

• Pratiques de yoga pour calmer le corps et l'esprit.

• Méditations guidées pour explorer votre paysage intérieur.

• Temps de silence et d'introspection pour vous reconnecter à l'essentiel.

• Échanges et partages en petit groupe pour vous sentir soutenu.

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Un lieu de ressourcement : 

​Nous vous accueillons dans un cocon de verdure, loin de l'agitation quotidienne.

Ce cadre apaisant est parfait pour vous permettre de vous ressourcer pleinement.

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Détails de la retraite

• Dates : du vendredi 21 novembre à 18h au dimanche 23 novembre 2025 à 18h30.

• Lieu : Sainte Catherine de Fierbois (37)

• Tarif : 450€ chambre individuelle (tout inclus : hébergement, repas, soin énergétique collectif, massage intuitif énergétique.).

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Prêt à vous reconnecter ?

Les places sont limitées pour préserver l'intimité du groupe.

Réservez la vôtre dès maintenant et offrez-vous un moment de pause avant la frénésie de fin d'année.

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, contactez nous par email à coeursdejoieyoga@gmail.com ou par téléphone au 06 52 51 57 96.

 

Une expérience de yoga holistique

Nos séances de yoga, adaptées à tous les niveaux, vous permettront de :

• Réveiller votre corps en douceur : Pratiquez des postures fluides et dynamiques pour libérer les tensions et retrouver votre vitalité.

• Calmer votre esprit : Explorez des techniques de méditation et de respiration pour Recentrer votre énergie et cultiver la paix intérieure.

• Vous reconnecter à la nature : Participez à quelques pratiques extérieures (si les conditions climatiques le permettent) en harmonie avec les éléments.​

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Bien-être et partage

Au-delà du yoga, notre retraite vous offre :

• Des moments de détente : Profitez de temps libres pour vous relaxer, lire, vous promener dans la nature environnante, vous bénéficiez d'un soin énergétique collectif et d'un massage intuitif énergétique unique et personnalisé dispensé par D'ailes phine 

• Une cuisine saine et savoureuse : Cours de cuisine en groupe suivant la tradition ayurvédique Dégustez des plats préparés avec amour à partir de produits frais et locaux, suivant la tradition ayurvédique.

• Des échanges enrichissants : Partagez votre expérience avec les autres participants dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

• Cercle de paroles unique permettant lâcher prise dans une ambiance bienveillante.​

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Pourquoi choisir cette retraite ?

• Un moment privilégié pour vous : Prenez soin de vous et accordez-vous une pause bien-être avant l'arrivée de l'hiver.

• Un accompagnement personnalisé : Je vous guide avec bienveillance et m'adapte à vos besoins.

• Une immersion dans la nature : Ressourcez-vous au contact de la nature et profitez de l'énergie positive de la fin de l'automne.

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​Réservez votre place dès maintenant !

Les places sont limitées pour cette retraite exceptionnelle.

Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer et de célébrer la fin de l'automne.

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Contactez-moi dès aujourd'hui pour plus d'informations et pour réserver votre place.

06 52 51 57 96

Offrez-vous un hiver rempli de vitalité et de sérénité grâce à cette retraite de yoga !

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Au programme d'une journée type :

7h30 - 9h : Pratique de Pranayama (respirations), yoga Kundalini

9h : Petit déjeuner 

Temps libre, balade nature, soin intuitif bien-être, consultation en Fleurs de Bach.

11h - 12h30 : Pratique de Yoga Flow

12h45 : Déjeuner

Temps libre, balade nature, soin intuitif, luminothérapie, consultation en Fleurs de Bach.

17h30  -19h : Yin Yoga, Yoga du visage, chants de mantra, cercle de paroles, bain sonore les pratiques varient selon l'énergie du groupe.

19h30 : Diner

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Le programme peut être amené à changer, selon la dynamique, les envies du groupe. Nous co-créons tous ensemble cette retraite. 

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Arrivée sur les lieux 

Le vendredi 21 Novembre 2025 à partir de 18h.

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Installation dans les chambres, découverte du lieu, pot d'accueil.

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Cérémonie d'ouverture du weekend à 19h.

Départ dimanche 18h30 au plus tard.

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Concernant les repas, j'accorde une importance toute particulière à la qualité de notre alimentation, et propose des repas inventifs, végétariens, énergétiques et plein de saveurs, élaborés à partir des principes de l'alimentation vivante et de l'ayurvéda.

Tout est fait avec des produits frais, biologiques, locaux et de saison.

(Si tu as des intolérances, un régime spécial envoies-moi un mail à coeursdejoieyoga@gmail.com)

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Pour le logement :

Hébergement en chambre partagée double.

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Le prix total du séjour pratiques de yoga, repas, 1 massage intuitif, 1 soin collectif, luminothérapie et l'ensemble des cours et ateliers est à 450€. (en cas de difficultés financières me dire, je souhaite donner accès à tous);

Possibilité d'une consultation en Fleurs de Bach : me prévenir à la réservation.

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Pour réserver ta place ou tes places:

Arrhes : 50% à verser à la réservation ou la totalité du séjour au plus tard le vendredi 30 octobre 2025.

 

Envoies un mail à l'adresse coeursdejoieyoga@gmail.com si tu as des questions ou pour réserver.

Nombre de places limitées.

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