Retraite de Yoga du 28 au 30 août 2026 | Moulin de Beaumont, Genillé

Alors que l’été touche doucement à sa fin, nous nous rassemblerons sous la lumière puissante et enveloppante de la Pleine Lune d'Or.

C’est une invitation rare à honorer tout ce que tu as semé, à célébrer le chemin parcouru et à ouvrir en toi un espace d'expansion infini.

Le temps d’un week-end prolongé, le Moulin de Beaumont devient le cocon de ta transformation.

L’Expérience : Entre l’énergie puissante du Yoga Kundalini et la fluidité créatrice du Yoga Vinyasa, nous irons réveiller ta vitalité. 

Ce qui t'attend :

• Un rituel sacré de la Pleine Lune d'Or : Un moment fort pour libérer ce qui n'a plus lieu d'être, canaliser l'énergie lunaire et poser tes intentions d'épanouissement.

• Des pratiques douces et vivifiantes : Un savant mélange de Vinyasa, Yin yoga, méditations guidées et pranayamas pour faire circuler le prana, harmoniser tes chakras et éveiller ton corps.

• Un retour à l'essentiel : Le temps s’arrête au Moulin de Beaumont. Tu pourras te ressourcer au bord de l'eau, t'immerger dans la verdure et laisser le chant des oiseaux apaiser ton esprit.

• Une connexion authentique : La chaleur d'un groupe bienveillant où chacun trouve sa place, entre rires, partages, silences régénérants et repas nourriciers.

• Pratiques quotidiennes : Yoga Kundalini pour la force et Vinyasa pour le mouvement, Yoga du visag

• Cadre enchanteur : Le murmure de l'eau, le calme du moulin et la sororité d'un petit groupe de femmes.

• Gastronomie : Une cuisine de saison, saine et gourmande.

Horaires : Accueil dès le vendredi 10h – Clôture le dimanche à 17h. 

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🌸 Programme : 

Du 28 au 30 août | Moulin de Beaumont (Genillé)

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VENDREDI 28 AOÛT : Ancrage & Ouverture du Cœur

• 10h00 – Arrivée au Cocon & Installation

  Accueil douillet au Moulin de Beaumont. Dépose tes bagages, prends possession de ton espace et laisse la magie du lieu t'envelopper.

• 11h00 – Cercle d’Ouverture & Rituel des Intentions : S'ancrer pour mieux s'expanser

  Première rencontre, création de notre espace sacré et pose des graines d'intentions pour ce week-end de métamorphose.

• 12h30 – Repas du Midi : Vitalité & Saveurs de la Terre

  Un déjeuner sain et coloré pour nourrir le corps et éveiller les sens.

• 13h30 – Temps Libre & Douce Flânerie

  Immersion dans la nature du Moulin : balade le long des ruisseaux, lecture sous les arbres ou simplement intégration en douceur.

• 17h30 - 19h00 – Yin Yoga Sonore : Voyage au Cœur de l'Expansion Intérieure

  Une pratique lente et profonde couplée aux vibrations sonores pour relâcher les tensions, ouvrir l'espace du cœur et préparer le corps à la célébration.

• 19h30 – Dîner Ayurvédique : L'Art de Nourrir son Feu Intérieur

  Un repas équilibré et réconfortant, conçu selon les principes de l'Ayurveda pour harmoniser tes énergies.

• 21h00 – Méditation du Soir : La Lumière d’Or qui S'éveille

  Une méditation guidée sous les étoiles pour apaiser le mental, intégrer les énergies de la journée et plonger dans un sommeil réparateur.

✦ SAMEDI 29 AOÛT : Rayonnement & Célébration de la Pleine Lune

• 07h00 – Cercle du Matin & Purifications (Kriyas) : Le Réveil de la Sève Intérieure

  Rituels de détox et de nettoyage pour libérer les toxines et faire de la place pour le renouveau.

• 07h30 – Réveil Énergétique en Kundalini Yoga : Éveiller la Force de Célébration

  Activation de l'énergie vitale, stimulation de la sève intérieure et mise en mouvement de ton potentiel d'expansion.

• 09h00 – Petit-Déjeuner Énergétique

• 10h30 - 12h00 – Atelier & Cours de Cuisine Ayurvédique : Les Secrets de l'Alchimie Culinaire

  Apprends à concocter des plats qui nourrissent autant l'âme que le corps et découvre les bienfaits des épices.

• 12h00 - 14h - Repas

• 17h00 – Temps Introspectif, Déjeuner & Soins Individuels : Le Rituel du Toucher Sacré

  Pendant cette plage de détente profonde, chaque participante bénéficiera de son massage individuel, un moment de pure douceur pour relâcher le corps et laisser s'expanser l'esprit.

• 17h30 - 19h00 – Vinyasa Solar & Flow d'Élévation : Célébrer la Mouvement & la Force

  Un yoga dynamique et fluide pour faire circuler l'énergie, renforcer le corps et célébrer la puissance du mouvement.

• 19h00 – Dîner de la Pleine Lune

• 20h15 – Le Grand Rituel de la Pleine Lune d’Or : Expansion, Libération & Rayonnement

  Un temps fort et magique au cœur de la nuit pour célébrer la plénitude, libérer les anciens schémas et rayonner pleinement sous la lumière d'or de la lune.

✦ DIMANCHE 30 AOÛT : Intégration & Envol

• 08h30 – Pratique Solaire Vinyasa Kundalini : L'Apothéose de l'Expansion

  Fusion dynamique et spirituelle pour ancrer la lumière de la Pleine Lune dans chacune de tes cellules et déployer tes ailes.

• 10h30 – Brunch Gourmand & Célébration des Sens

  Un festin généreux pour partager un moment de convivialité et de gourmandise.

• 12h00 – Temps Libre & Bain de Nature

  Derniers moments pour profiter de la fraîcheur des forêts, échanger ou intégrer les expériences vécues.

• 15h00 – Yoga du Visage : L'Éclat de la Lumière Intérieure

  Pratique auto-massante pour illuminer le visage, relâcher les traits et faire rayonner ta beauté naturelle.

• 16h00 – Cercle de Clôture & Voyage Sonore : L'Envol vers Ton Expansion

  Dernière immersion vibratoire pour sceller les bienfaits du week-end, partager les ressentis et clôturer ce voyage sacré ensemble.

• 18h00 – Départ du Moulin de Beaumont

  Retour à la maison le cœur léger, l'esprit serein et l'âme vibrant de cette énergie d'or.