



Se préparer au renouveau
Du 17 au 20 mars 2023
Rejoins-nous du 17 au 20 mars 2023, au cœur des vignes ligériennes à Montlouis sur Loire, dans un hameau calme et tranquille au gîte la Bulle.
Après la période hivernale, viens te défaire de tes cuirasses pour laisser place à tes bourgeons de Vie, à tes graines qui émergent de ta terre fertile.
Accueille ta nouvelle peau et continue à semer, arroser ta terre intérieure pour voir apparaître, émerger à la lumière ton nouveau corps à travers ton âme et ton esprit.
Au programme d'une journée type :
7h30 - 8h30 : Pratique de Pranayama (respirations) et méditation
8h45 : Petit déjeuner
Temps libre, spa (jacuzzi, sauna), balade nature, massage bien-être, luminothérapie, consultation en fleurs de Bach.
11h - 12h30 : Pratique de Yoga Flow
12h45 : Déjeuner
Temps libre, spa (jacuzzi, sauna), balade nature, massage bien - être, luminothérapie, consultation en fleurs de Bach.
17h30 -19h : Yoga Kundalini, chants de mantra, cercle de paroles
19h30 : Diner
Le programme peut être amené à changer, selon la dynamique, les envies du groupe. Nous co-créons tous ensemble cette retraite.
Arrivée et départ :
Accueil le vendredi 17 mars 2023 à partir de 18h.
Installation dans les chambres, découverte de l'environnement, pot d'accueil.
Cérémonie d'ouverture du week-end à 19h.
Départ le lundi matin 10h au plus tard (après le petit déjeuner).
Concernant les repas, notre cheffe Diana, accorde une importance toute particulière à la qualité de notre alimentation, et propose des repas inventifs, végétariens, énergétiques et plein de saveurs, élaborés à partir des principes de l'alimentation vivante et de l'ayurvéda.
Tout est fait avec des produits frais, biologiques, locaux et de saison.
(Si tu as des intolérances, un régime spécial envoie-moi un mail à coeursdejoieyoga@gmail.com)
Pour le logement : 4 chambres sur place.
2 chambres avec 1 lit de 160cm
2 chambres avec 1 lit de 160cm et 1 lit de 90cm
1 chambre avec 2 lits de 90cm
Le prix total du séjour comprend l'hébergement, les repas, un massage bien-être, l'accès au spa (jacuzzi, sauna), séance de luminothérapie et l'ensemble des cours et ateliers.
Tarif : 560€ par personne - limité à 6 personnes.
Possibilité d'une consultation en fleurs de Bach : Me prévenir à la réservation.
Pour réserver ta place ou tes places :
Arrhes : verser 350€ à la réservation ou la totalité du séjour au plus tard le dimanche 19 février 2023.
Envoie un mail à l'adresse coeursdejoieyoga@gmail.com si tu as des questions ou pour réserver.
Nombre de places limitées.
Une autre retraite est programmée en mai 2023.


