Du 17 au 20 mars 2023

Rejoins-nous du 17 au 20 mars 2023, au cœur des vignes ligériennes à Montlouis sur Loire, dans un hameau calme et tranquille au gîte la Bulle.

Après la période hivernale, viens te défaire de tes cuirasses pour laisser place à tes bourgeons de Vie, à tes graines qui émergent de ta terre fertile. 

Accueille ta nouvelle peau et continue à semer, arroser ta terre intérieure pour voir apparaître, émerger à la lumière ton nouveau corps à travers ton âme et ton esprit.

​

Au programme d'une journée type :

7h30 - 8h30 : Pratique de Pranayama (respirations) et méditation

8h45 : Petit déjeuner 

Temps libre, spa (jacuzzi, sauna), balade nature, massage bien-être, luminothérapie, consultation en fleurs de Bach.

11h - 12h30 : Pratique de Yoga Flow

12h45 : Déjeuner

Temps libre, spa (jacuzzi, sauna), balade nature, massage bien - être, luminothérapie, consultation en fleurs de Bach.

17h30  -19h : Yoga Kundalini, chants de mantra, cercle de paroles

19h30 : Diner

​

Le programme peut être amené à changer, selon la dynamique, les envies du groupe. Nous co-créons tous ensemble cette retraite. 

​

Arrivée et départ :

Accueil le vendredi 17 mars 2023 à partir de 18h.

Installation dans les chambres, découverte de l'environnement, pot d'accueil.

Cérémonie d'ouverture du week-end à 19h.

Départ le lundi matin 10h au plus tard (après le petit déjeuner).

​

Concernant les repas, notre cheffe Diana, accorde une importance toute particulière à la qualité de notre alimentation, et propose des repas inventifs, végétariens, énergétiques et plein de saveurs, élaborés à partir des principes de l'alimentation vivante et de l'ayurvéda.

Tout est fait avec des produits frais, biologiques, locaux et de saison.

(Si tu as des intolérances, un régime spécial envoie-moi un mail à coeursdejoieyoga@gmail.com)

​

Pour le logement : 4 chambres sur place. 

2 chambres avec 1 lit de 160cm 

2 chambres avec 1 lit de 160cm et 1 lit de 90cm

1 chambre avec 2 lits de 90cm

​

Le prix total du séjour comprend l'hébergement, les repas, un massage bien-être, l'accès au spa (jacuzzi, sauna), séance de luminothérapie et l'ensemble des cours et ateliers. 

Tarif : 560€ par personne - limité à 6 personnes.

​

Possibilité d'une consultation en fleurs de Bach : Me prévenir à la réservation.

​

Pour réserver ta place ou tes places :

Arrhes : verser 350€ à la réservation ou la totalité du séjour au plus tard le dimanche 19 février 2023. 

Envoie un mail à l'adresse coeursdejoieyoga@gmail.com si tu as des questions ou pour réserver.

Nombre de places limitées.

Une autre retraite est programmée en mai 2023.